Vyhledat název potraviny:

Kvarku, ochucené, 4,5% tuku - kalorií

g

100 g obsahuje 119,50 kcal

Níže je složení jídla podle (Kvarku, ochucené, 4,5% tuku - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie500,42 kJ
119,50 kcal
Tlustý4,52 g
Uhlohydrát13,20 g
Protein6,17 g
Cukr12,68 g
Nasycený tuk3,02 g
Sůl91,18 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)12,18 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem12,68 g
draslík145,92 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.42,27 ug
energie, vypočítané500,42 kJ
folát, celkem4,80 ug
fosfor79,20 mg
fruktosu0,14 g
galaktóza0,00 g
glukóza0,18 g
hořčíku10,69 mg
jodid (jód)15,67 ug
karotenoidy celkem26,00 ug
laktóza4,12 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)63,17 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)18,84 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny celkem4,30 g
mastné kyseliny, celkem nasycené3,02 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis1,05 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,02 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené0,11 g
mastné kyseliny, celkové trans0,12 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,07 g
niacin ekvivalenty, celkem0,76 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)0,12 mg
organické kyseliny, celkem0,20 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,05 g
protein, celkem6,17 g
riboflavin0,17 mg
sacharózu8,24 g
selen, celkem2,35 ug
sladový cukr0,00 g
sodík35,78 mg
sterolů celkem0,91 mg
sůl91,18 mg
thiamin (vitamin b1)0,03 mg
tryptofan76,60 mg
tuk, celkem4,52 g
uhlohydrát, k dispozici13,20 g
vitamin e alfa-caroferol0,13 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,06 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,33 ug
vitamín c (kyselina askorbová)2,15 mg
vitamín d0,05 ug
vitamín k, celkem1,47 ug
vlákno, celkem0,15 g
vlákno, nerozpustné ve vodě0,09 g
vápník104,00 mg
zinek0,37 mg
škrob, celkem0,53 g
železo, celkem0,10 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den