Níže je složení jídla podle (Kvarku, ochucené, 4,5% tuku - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 119,50 kcal 500,42 kJ | % energie |
| Tlustý | 4,52 g | 32 % |
| Uhlohydrát | 13,20 g | 46 % |
| Protein | 6,17 g | 21 % |
| Cukr | 12,68 g | |
| Nasycený tuk | 3,02 g | |
| Sůl | 91,18 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 12,18 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 12,68 g |
| draslík | 145,92 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 42,27 ug |
| energie, vypočítané | 500,42 kJ |
| folát, celkem | 4,80 ug |
| fosfor | 79,20 mg |
| fruktosu | 0,14 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,18 g |
| hořčíku | 10,69 mg |
| jodid (jód) | 15,67 ug |
| karotenoidy celkem | 26,00 ug |
| laktóza | 4,12 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 63,17 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 18,84 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 4,30 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 3,02 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 1,05 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,02 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,11 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,12 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,07 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 0,76 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,12 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,20 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,05 g |
| protein, celkem | 6,17 g |
| riboflavin | 0,17 mg |
| sacharózu | 8,24 g |
| selen, celkem | 2,35 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 35,78 mg |
| sterolů celkem | 0,91 mg |
| sůl | 91,18 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 76,60 mg |
| tuk, celkem | 4,52 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 13,20 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,13 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,06 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,33 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 2,15 mg |
| vitamín d | 0,05 ug |
| vitamín k, celkem | 1,47 ug |
| vlákno, celkem | 0,15 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,09 g |
| vápník | 104,00 mg |
| zinek | 0,37 mg |
| škrob, celkem | 0,53 g |
| železo, celkem | 0,10 mg |