Níže je složení jídla podle (Kvarku, ochucené, 7% tuku, nízký obsah laktózy - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 153,20 kcal 641,07 kJ | % energie |
| Tlustý | 7,01 g | 43 % |
| Uhlohydrát | 14,48 g | 38 % |
| Protein | 7,18 g | 19 % |
| Cukr | 13,62 g | |
| Nasycený tuk | 4,85 g | |
| Sůl | 189,01 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 17,82 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 13,62 g |
| draslík | 136,65 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 60,27 ug |
| energie, vypočítané | 641,07 kJ |
| folát, celkem | 12,41 ug |
| fosfor | 136,80 mg |
| fruktosu | 0,00 g |
| galaktóza | 1,12 g |
| glukóza | 1,12 g |
| hořčíku | 9,67 mg |
| jodid (jód) | 14,19 ug |
| karotenoidy celkem | 33,10 ug |
| laktóza | 0,39 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 72,59 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 37,74 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 6,76 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 4,85 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 1,61 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,04 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,16 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,14 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,09 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 2,02 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,09 mg |
| organické kyseliny, celkem | 1,03 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,00 g |
| protein, celkem | 7,18 g |
| riboflavin | 0,18 mg |
| sacharózu | 10,99 g |
| selen, celkem | 3,07 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 74,18 mg |
| sterolů celkem | 0,32 mg |
| sůl | 189,01 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 115,80 mg |
| tuk, celkem | 7,01 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 14,48 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,14 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,04 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,45 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,82 mg |
| vitamín d | 0,04 ug |
| vitamín k, celkem | 2,02 ug |
| vlákno, celkem | 0,00 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,00 g |
| vápník | 94,22 mg |
| zinek | 0,44 mg |
| škrob, celkem | 0,86 g |
| železo, celkem | 0,06 mg |