Níže je složení jídla podle (Kvarku, ochucený, proteínový kvarkový proužek s džemem, bez laktózy - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 77,20 kcal 323,41 kJ | % energie |
| Tlustý | 0,36 g | 0 % |
| Uhlohydrát | 9,02 g | 53 % |
| Protein | 8,32 g | 47 % |
| Cukr | 8,18 g | |
| Nasycený tuk | 0,11 g | |
| Sůl | 217,68 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 5,04 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 8,18 g |
| draslík | 160,07 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 1,70 ug |
| energie, vypočítané | 323,41 kJ |
| folát, celkem | 14,86 ug |
| fosfor | 153,40 mg |
| fruktosu | 0,19 g |
| galaktóza | 1,76 g |
| glukóza | 1,94 g |
| hořčíku | 11,23 mg |
| jodid (jód) | 14,57 ug |
| karotenoidy celkem | 12,60 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 12,17 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 4,06 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 0,19 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,11 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,05 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,02 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,01 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,02 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 2,39 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,14 mg |
| organické kyseliny, celkem | 1,10 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,07 g |
| protein, celkem | 8,32 g |
| riboflavin | 0,19 mg |
| sacharózu | 4,28 g |
| selen, celkem | 3,28 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 85,43 mg |
| sterolů celkem | 1,44 mg |
| sůl | 217,68 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 134,90 mg |
| tuk, celkem | 0,36 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 9,02 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,08 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,05 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,50 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 3,09 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín k, celkem | 0,30 ug |
| vlákno, celkem | 0,26 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,12 g |
| vápník | 93,80 mg |
| zinek | 0,48 mg |
| škrob, celkem | 0,03 g |
| železo, celkem | 0,12 mg |