Níže je složení jídla podle (Květák - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 23,90 kcal 100,66 kJ | % energie |
Tlustý | 0,30 g | 0 % |
Uhlohydrát | 2,20 g | 67 % |
Protein | 1,81 g | 33 % |
Cukr | 2,10 g | |
Nasycený tuk | 0,05 g | |
Sůl | 30,58 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 0,00 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 2,10 g |
draslík | 370,00 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 0,93 ug |
energie, vypočítané | 100,66 kJ |
folát, celkem | 85,88 ug |
fosfor | 50,00 mg |
fruktosu | 0,90 g |
glukóza | 1,10 g |
hořčíku | 15,00 mg |
jodid (jód) | 1,00 ug |
karotenoidy celkem | 44,00 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 36,39 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 105,17 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny celkem | 0,21 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,05 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,02 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,11 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,14 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,04 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 1,18 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,60 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,23 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,70 g |
protein, celkem | 1,81 g |
riboflavin | 0,06 mg |
sacharózu | 0,10 g |
selen, celkem | 0,40 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 12,00 mg |
sterolů celkem | 31,20 mg |
sůl | 30,58 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,10 mg |
tryptofan | 35,00 mg |
tuk, celkem | 0,30 g |
uhlohydrát, k dispozici | 2,20 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,09 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,15 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,00 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 61,50 mg |
vitamín d | 0,00 ug |
vitamín k, celkem | 20,00 ug |
vlákno, celkem | 2,30 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 1,20 g |
vápník | 24,00 mg |
zinek | 0,50 mg |
škrob, celkem | 0,10 g |
železo, celkem | 0,60 mg |