Vyhledat název potraviny: 

Květák - kalorií

g
(100g)
(600g)

100 g: 23,90 kcal

Níže je složení jídla podle (Květák - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie23,90 kcal
100,66 kJ
% energie
Tlustý0,30 g0 %
Uhlohydrát2,20 g67 %
Protein1,81 g33 %
Cukr2,10 g
Nasycený tuk0,05 g
Sůl30,58 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem2,10 g
draslík370,00 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.0,93 ug
energie, vypočítané100,66 kJ
folát, celkem85,88 ug
fosfor50,00 mg
fruktosu0,90 g
glukóza1,10 g
hořčíku15,00 mg
jodid (jód)1,00 ug
karotenoidy celkem44,00 ug
laktóza0,00 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)36,39 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)105,17 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny celkem0,21 g
mastné kyseliny, celkem nasycené0,05 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis0,02 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,11 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené0,14 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,04 g
niacin ekvivalenty, celkem1,18 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)0,60 mg
organické kyseliny, celkem0,23 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,70 g
protein, celkem1,81 g
riboflavin0,06 mg
sacharózu0,10 g
selen, celkem0,40 ug
sladový cukr0,00 g
sodík12,00 mg
sterolů celkem31,20 mg
sůl30,58 mg
thiamin (vitamin b1)0,10 mg
tryptofan35,00 mg
tuk, celkem0,30 g
uhlohydrát, k dispozici2,20 g
vitamin e alfa-caroferol0,09 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,15 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,00 ug
vitamín c (kyselina askorbová)61,50 mg
vitamín d0,00 ug
vitamín k, celkem20,00 ug
vlákno, celkem2,30 g
vlákno, nerozpustné ve vodě1,20 g
vápník24,00 mg
zinek0,50 mg
škrob, celkem0,10 g
železo, celkem0,60 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.