Níže je složení jídla podle (Lasagne, hovězí maso (17%), směs jídel - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 152,72 kcal 639,19 kJ | % energie |
Tlustý | 7,27 g | 43 % |
Uhlohydrát | 12,14 g | 33 % |
Protein | 9,07 g | 24 % |
Cukr | 3,19 g | |
Nasycený tuk | 3,33 g | |
Sůl | 662,25 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 20,17 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 3,19 g |
draslík | 226,67 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 20,03 ug |
energie, vypočítané | 639,19 kJ |
folát, celkem | 8,04 ug |
fosfor | 103,60 mg |
fruktosu | 0,48 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,34 g |
hořčíku | 16,54 mg |
jodid (jód) | 7,40 ug |
karotenoidy celkem | 2184,70 ug |
laktóza | 1,70 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 247,03 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 52,98 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny celkem | 6,85 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 3,33 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 3,01 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,05 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,34 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,15 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,26 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 3,17 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 1,99 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,16 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,18 g |
protein, celkem | 9,07 g |
riboflavin | 0,11 mg |
sacharózu | 0,25 g |
selen, celkem | 7,94 ug |
sladový cukr | 0,02 g |
sodík | 259,91 mg |
sterolů celkem | 10,41 mg |
sůl | 662,25 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
tryptofan | 109,80 mg |
tuk, celkem | 7,27 g |
uhlohydrát, k dispozici | 12,14 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,39 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,19 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,50 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 3,39 mg |
vitamín d | 0,41 ug |
vitamín k, celkem | 2,54 ug |
vlákno, celkem | 0,94 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,33 g |
vápník | 51,54 mg |
zinek | 2,21 mg |
škrob, celkem | 8,95 g |
železo, celkem | 1,08 mg |