Níže je složení jídla podle (Lasagne, hovězí steak (7%), směs jídel - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 121,89 kcal 510,48 kJ | % energie |
| Tlustý | 3,84 g | 25 % |
| Uhlohydrát | 12,14 g | 45 % |
| Protein | 8,96 g | 30 % |
| Cukr | 3,19 g | |
| Nasycený tuk | 1,85 g | |
| Sůl | 660,49 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 20,17 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 3,19 g |
| draslík | 240,46 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 16,14 ug |
| energie, vypočítané | 510,48 kJ |
| folát, celkem | 8,04 ug |
| fosfor | 110,50 mg |
| fruktosu | 0,48 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,34 g |
| hořčíku | 17,23 mg |
| jodid (jód) | 7,40 ug |
| karotenoidy celkem | 2187,30 ug |
| laktóza | 1,70 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 218,08 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 38,26 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 3,87 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 3,65 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 1,85 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 1,29 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,05 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,29 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,15 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,24 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 3,71 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 2,27 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,16 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,18 g |
| protein, celkem | 8,96 g |
| riboflavin | 0,12 mg |
| sacharózu | 0,25 g |
| selen, celkem | 7,35 ug |
| sladový cukr | 0,02 g |
| sodík | 259,22 mg |
| sterolů celkem | 10,41 mg |
| sůl | 660,49 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 133,90 mg |
| tuk, celkem | 3,84 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 12,14 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,36 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,16 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,50 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 3,39 mg |
| vitamín d | 0,41 ug |
| vitamín k, celkem | 2,54 ug |
| vlákno, celkem | 0,94 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,33 g |
| vápník | 50,51 mg |
| zinek | 1,80 mg |
| škrob, celkem | 8,95 g |
| železo, celkem | 1,20 mg |