Vyhledat název potraviny:

Lasagne, hovězí steak - kalorií

g

100 g obsahuje 149,86 kcal

Níže je složení jídla podle (Lasagne, hovězí steak - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie627,65 kJ
149,86 kcal
Tlustý6,51 g
Uhlohydrát13,62 g
Protein8,59 g
Cukr2,18 g
Nasycený tuk2,91 g
Sůl528,53 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)17,36 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem2,18 g
draslík204,25 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.34,52 ug
energie, vypočítané627,65 kJ
folát, celkem8,03 ug
fosfor133,90 mg
fruktosu0,45 g
galaktóza0,00 g
glukóza0,34 g
hořčíku17,31 mg
jodid (jód)14,25 ug
karotenoidy celkem1834,90 ug
laktóza0,88 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)521,23 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)149,56 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny celkem6,03 g
mastné kyseliny, celkem nasycené2,91 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis2,24 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,15 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené0,71 g
mastné kyseliny, celkové trans0,15 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,53 g
niacin ekvivalenty, celkem2,79 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)1,35 mg
organické kyseliny, celkem0,11 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,22 g
protein, celkem8,59 g
riboflavin0,10 mg
sacharózu0,14 g
selen, celkem6,41 ug
sladový cukr0,02 g
sodík207,43 mg
sterolů celkem17,91 mg
sůl528,53 mg
thiamin (vitamin b1)0,04 mg
tryptofan114,90 mg
tuk, celkem6,51 g
uhlohydrát, k dispozici13,62 g
vitamin e alfa-caroferol0,54 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,12 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,41 ug
vitamín c (kyselina askorbová)3,05 mg
vitamín d0,32 ug
vitamín k, celkem4,41 ug
vlákno, celkem0,98 g
vlákno, nerozpustné ve vodě0,41 g
vápník116,83 mg
zinek1,33 mg
škrob, celkem11,44 g
železo, celkem1,11 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den