Níže je složení jídla podle (Lasagne, kuřecí maso, směs z jídla - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 114,72 kcal 480,25 kJ | % energie |
Tlustý | 2,81 g | 18 % |
Uhlohydrát | 12,31 g | 47 % |
Protein | 9,27 g | 35 % |
Cukr | 3,23 g | |
Nasycený tuk | 1,13 g | |
Sůl | 675,96 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 31,39 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 3,23 g |
draslík | 324,90 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 20,66 ug |
energie, vypočítané | 480,25 kJ |
folát, celkem | 11,29 ug |
fosfor | 118,30 mg |
fruktosu | 0,49 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,35 g |
hořčíku | 18,17 mg |
jodid (jód) | 9,25 ug |
karotenoidy celkem | 2207,50 ug |
laktóza | 1,73 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 380,49 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 43,43 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 3,40 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 2,90 mg |
mastné kyseliny celkem | 2,64 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 1,13 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,96 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,05 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,47 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,06 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,41 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 3,26 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 2,02 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,16 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,18 g |
protein, celkem | 9,27 g |
riboflavin | 0,16 mg |
sacharózu | 0,25 g |
selen, celkem | 10,15 ug |
sladový cukr | 0,02 g |
sodík | 265,29 mg |
sterolů celkem | 10,55 mg |
sůl | 675,96 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
tryptofan | 114,80 mg |
tuk, celkem | 2,81 g |
uhlohydrát, k dispozici | 12,31 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,48 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,15 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,40 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 3,43 mg |
vitamín d | 0,52 ug |
vitamín k, celkem | 7,19 ug |
vlákno, celkem | 0,95 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,33 g |
vápník | 51,21 mg |
zinek | 0,98 mg |
škrob, celkem | 9,08 g |
železo, celkem | 0,67 mg |