Níže je složení jídla podle (Lasagne, losos - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 130,26 kcal 545,52 kJ | % energie |
Tlustý | 6,89 g | 47 % |
Uhlohydrát | 9,85 g | 32 % |
Protein | 6,60 g | 21 % |
Cukr | 3,55 g | |
Nasycený tuk | 1,91 g | |
Sůl | 750,96 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 15,25 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 3,55 g |
draslík | 246,61 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 51,25 ug |
energie, vypočítané | 545,52 kJ |
folát, celkem | 10,78 ug |
fosfor | 114,60 mg |
fruktosu | 0,75 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,50 g |
hořčíku | 16,06 mg |
jodid (jód) | 24,78 ug |
karotenoidy celkem | 1752,00 ug |
laktóza | 2,23 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 874,52 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 316,96 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 107,32 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 312,03 mg |
mastné kyseliny celkem | 6,42 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 1,91 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 2,65 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,86 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 1,79 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,05 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,91 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 2,56 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 1,41 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,27 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,17 g |
protein, celkem | 6,60 g |
riboflavin | 0,14 mg |
sacharózu | 0,04 g |
selen, celkem | 6,40 ug |
sladový cukr | 0,02 g |
sodík | 294,73 mg |
sterolů celkem | 24,49 mg |
sůl | 750,96 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
tryptofan | 84,90 mg |
tuk, celkem | 6,89 g |
uhlohydrát, k dispozici | 9,85 g |
vitamin e alfa-caroferol | 1,26 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,22 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,68 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 5,68 mg |
vitamín d | 2,37 ug |
vitamín k, celkem | 9,14 ug |
vlákno, celkem | 0,93 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,30 g |
vápník | 91,06 mg |
zinek | 0,51 mg |
škrob, celkem | 6,30 g |
železo, celkem | 0,44 mg |