Níže je složení jídla podle (Lasagne, sobí - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 143,64 kcal 601,77 kJ | % energie |
Tlustý | 7,06 g | 47 % |
Uhlohydrát | 10,50 g | 30 % |
Protein | 8,97 g | 24 % |
Cukr | 3,48 g | |
Nasycený tuk | 3,29 g | |
Sůl | 715,70 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 20,96 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 3,48 g |
draslík | 234,43 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 44,12 ug |
energie, vypočítané | 601,77 kJ |
folát, celkem | 9,06 ug |
fosfor | 168,00 mg |
fruktosu | 0,57 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,44 g |
hořčíku | 19,48 mg |
jodid (jód) | 20,21 ug |
karotenoidy celkem | 2130,70 ug |
laktóza | 1,86 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 636,77 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 203,07 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 2,29 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny celkem | 6,68 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 3,29 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 2,33 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,21 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,90 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,14 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,66 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 2,89 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 1,13 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,18 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,19 g |
protein, celkem | 8,97 g |
riboflavin | 0,14 mg |
sacharózu | 0,20 g |
selen, celkem | 8,97 ug |
sladový cukr | 0,02 g |
sodík | 280,89 mg |
sterolů celkem | 19,26 mg |
sůl | 715,70 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
tryptofan | 128,90 mg |
tuk, celkem | 7,06 g |
uhlohydrát, k dispozici | 10,50 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,78 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,14 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 1,14 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 3,98 mg |
vitamín d | 0,56 ug |
vitamín k, celkem | 4,96 ug |
vlákno, celkem | 0,92 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,32 g |
vápník | 157,23 mg |
zinek | 1,55 mg |
škrob, celkem | 7,03 g |
železo, celkem | 1,53 mg |