Níže je složení jídla podle (Lasagne, vepřové hovězí maso - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 166,83 kcal 698,65 kJ | % energie |
Tlustý | 8,73 g | 46 % |
Uhlohydrát | 13,55 g | 33 % |
Protein | 8,01 g | 21 % |
Cukr | 2,16 g | |
Nasycený tuk | 3,88 g | |
Sůl | 529,74 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 18,91 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 2,16 g |
draslík | 174,15 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 36,09 ug |
energie, vypočítané | 698,65 kJ |
folát, celkem | 8,04 ug |
fosfor | 119,50 mg |
fruktosu | 0,45 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,34 g |
hořčíku | 15,51 mg |
jodid (jód) | 14,17 ug |
karotenoidy celkem | 1822,90 ug |
laktóza | 0,88 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 692,01 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 167,13 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny celkem | 8,24 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 3,88 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 3,28 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,17 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,92 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,15 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,71 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 2,86 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 1,21 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,11 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,22 g |
protein, celkem | 8,01 g |
riboflavin | 0,10 mg |
sacharózu | 0,14 g |
selen, celkem | 7,13 ug |
sladový cukr | 0,02 g |
sodík | 207,90 mg |
sterolů celkem | 17,47 mg |
sůl | 529,74 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
tryptofan | 107,00 mg |
tuk, celkem | 8,73 g |
uhlohydrát, k dispozici | 13,55 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,56 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,11 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,39 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 3,04 mg |
vitamín d | 0,33 ug |
vitamín k, celkem | 4,12 ug |
vlákno, celkem | 0,97 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,41 g |
vápník | 116,74 mg |
zinek | 1,29 mg |
škrob, celkem | 11,38 g |
železo, celkem | 0,77 mg |