Níže je složení jídla podle (Lasagne, vepřové maso, směs jídel - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 147,94 kcal 619,65 kJ | % energie |
Tlustý | 6,82 g | 40 % |
Uhlohydrát | 12,10 g | 36 % |
Protein | 8,95 g | 24 % |
Cukr | 3,18 g | |
Nasycený tuk | 2,64 g | |
Sůl | 669,60 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 20,10 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 3,18 g |
draslík | 249,94 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 16,23 ug |
energie, vypočítané | 619,65 kJ |
folát, celkem | 6,89 ug |
fosfor | 117,00 mg |
fruktosu | 0,48 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,34 g |
hořčíku | 17,86 mg |
jodid (jód) | 7,38 ug |
karotenoidy celkem | 2169,60 ug |
laktóza | 1,70 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 717,10 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 74,94 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 5,85 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 4,71 mg |
mastné kyseliny celkem | 6,50 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 2,64 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 2,78 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,10 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,89 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,09 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,77 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 4,27 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 2,40 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,15 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,18 g |
protein, celkem | 8,95 g |
riboflavin | 0,19 mg |
sacharózu | 0,25 g |
selen, celkem | 8,15 ug |
sladový cukr | 0,02 g |
sodík | 262,79 mg |
sterolů celkem | 10,37 mg |
sůl | 669,60 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,34 mg |
tryptofan | 116,30 mg |
tuk, celkem | 6,82 g |
uhlohydrát, k dispozici | 12,10 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,38 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,19 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,34 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 3,37 mg |
vitamín d | 0,52 ug |
vitamín k, celkem | 3,01 ug |
vlákno, celkem | 0,93 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,32 g |
vápník | 51,02 mg |
zinek | 1,27 mg |
škrob, celkem | 8,92 g |
železo, celkem | 0,82 mg |