Níže je složení jídla podle (Lilek, smažený - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 185,71 kcal 777,17 kJ | % energie |
Tlustý | 19,14 g | 96 % |
Uhlohydrát | 2,48 g | 4 % |
Protein | 0,40 g | 0 % |
Cukr | 2,32 g | |
Nasycený tuk | 1,26 g | |
Sůl | 201,30 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 0,82 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 2,32 g |
draslík | 177,38 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 0,21 ug |
energie, vypočítané | 777,17 kJ |
folát, celkem | 10,08 ug |
fosfor | 21,90 mg |
fruktosu | 1,04 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 1,04 g |
hořčíku | 11,72 mg |
jodid (jód) | 5,00 ug |
karotenoidy celkem | 23,40 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 4714,49 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 1838,36 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny celkem | 18,47 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 1,26 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 10,64 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 1,84 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 6,56 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 4,71 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 0,61 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,68 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,31 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,48 g |
protein, celkem | 0,40 g |
riboflavin | 0,02 mg |
sacharózu | 0,24 g |
selen, celkem | 0,34 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 79,00 mg |
sterolů celkem | 122,84 mg |
sůl | 201,30 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
tryptofan | 12,10 mg |
tuk, celkem | 19,14 g |
uhlohydrát, k dispozici | 2,48 g |
vitamin e alfa-caroferol | 4,20 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,08 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,00 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 2,40 mg |
vitamín d | 0,00 ug |
vitamín k, celkem | 30,03 ug |
vlákno, celkem | 2,00 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 1,52 g |
vápník | 9,04 mg |
zinek | 0,01 mg |
škrob, celkem | 0,16 g |
železo, celkem | 0,25 mg |