Vyhledat název potraviny: 

Losos, celý - kalorií

g
(160g)
(3000g)

100 g: 126,91 kcal

Níže je složení jídla podle (Losos, celý - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie126,91 kcal
531,20 kJ
% energie
Tlustý8,78 g60 %
Uhlohydrát0,00 g0 %
Protein12,15 g40 %
Cukr0,00 g
Nasycený tuk1,69 g
Sůl71,21 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)43,35 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem0,00 g
draslík253,50 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.3,07 ug
energie, vypočítané531,20 kJ
folát, celkem10,40 ug
fosfor156,00 mg
fruktosu0,00 g
galaktóza0,00 g
glukóza0,00 g
hořčíku16,25 mg
jodid (jód)42,25 ug
karotenoidy celkem118,20 ug
laktóza0,00 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)310,01 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)175,73 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)503,76 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)1464,61 mg
mastné kyseliny celkem7,79 g
mastné kyseliny, celkem nasycené1,69 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis2,91 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené2,74 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené3,19 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,45 g
niacin ekvivalenty, celkem7,29 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)4,68 mg
organické kyseliny, celkem0,00 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,00 g
protein, celkem12,15 g
riboflavin0,08 mg
sacharózu0,00 g
selen, celkem16,90 ug
sladový cukr0,00 g
sodík27,95 mg
sůl71,21 mg
thiamin (vitamin b1)0,15 mg
tryptofan156,00 mg
tuk, celkem8,78 g
uhlohydrát, k dispozici0,00 g
vitamin e alfa-caroferol1,45 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,49 mg
vitamín b-12 (kobalamin)2,60 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,00 mg
vitamín d5,20 ug
vitamín k, celkem2,57 ug
vlákno, celkem0,00 g
vlákno, nerozpustné ve vodě0,00 g
vápník10,40 mg
zinek0,28 mg
škrob, celkem0,00 g
železo, celkem0,26 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.