Níže je složení jídla podle (Losos v oleji, konzervy - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 248,09 kcal 1038,39 kJ | % energie |
Tlustý | 19,05 g | 69 % |
Uhlohydrát | 0,00 g | 0 % |
Protein | 19,62 g | 31 % |
Cukr | 0,00 g | |
Nasycený tuk | 3,05 g | |
Sůl | 2522,52 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 70,25 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 0,00 g |
draslík | 470,00 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 4,96 ug |
energie, vypočítané | 1038,39 kJ |
folát, celkem | 12,00 ug |
fosfor | 440,00 mg |
fruktosu | 0,00 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,00 g |
hořčíku | 42,00 mg |
jodid (jód) | 40,00 ug |
karotenoidy celkem | 191,00 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1736,30 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 760,12 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 813,76 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 2365,91 mg |
mastné kyseliny celkem | 17,42 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 3,05 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 7,50 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 4,90 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 6,87 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 1,96 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 11,77 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 7,56 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,00 g |
protein, celkem | 19,62 g |
riboflavin | 0,15 mg |
sacharózu | 0,00 g |
selen, celkem | 27,30 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 990,00 mg |
sterolů celkem | 30,69 mg |
sůl | 2522,52 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,15 mg |
tryptofan | 252,00 mg |
tuk, celkem | 19,05 g |
uhlohydrát, k dispozici | 0,00 g |
vitamin e alfa-caroferol | 3,56 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,52 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 5,00 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
vitamín d | 8,90 ug |
vitamín k, celkem | 0,10 ug |
vlákno, celkem | 0,00 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,00 g |
vápník | 273,00 mg |
zinek | 1,40 mg |
škrob, celkem | 0,00 g |
železo, celkem | 2,40 mg |