Níže je složení jídla podle (Lososová polévka, krém na vaření - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 95,12 kcal 398,06 kJ | % energie |
Tlustý | 6,01 g | 60 % |
Uhlohydrát | 4,37 g | 18 % |
Protein | 5,44 g | 22 % |
Cukr | 0,69 g | |
Nasycený tuk | 2,00 g | |
Sůl | 542,39 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 20,88 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 0,69 g |
draslík | 235,14 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 19,07 ug |
energie, vypočítané | 398,06 kJ |
folát, celkem | 7,59 ug |
fosfor | 83,40 mg |
fruktosu | 0,14 g |
galaktóza | 0,14 g |
glukóza | 0,27 g |
hořčíku | 13,50 mg |
jodid (jód) | 29,11 ug |
karotenoidy celkem | 70,10 ug |
laktóza | 0,06 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 314,74 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 140,97 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 189,45 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 550,82 mg |
mastné kyseliny celkem | 5,45 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 2,00 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 1,90 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 1,10 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 1,49 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,06 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,37 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 2,47 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 1,91 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,49 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,12 g |
protein, celkem | 5,44 g |
riboflavin | 0,05 mg |
sacharózu | 0,08 g |
selen, celkem | 6,90 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 212,87 mg |
sterolů celkem | 5,70 mg |
sůl | 542,39 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,08 mg |
tryptofan | 69,50 mg |
tuk, celkem | 6,01 g |
uhlohydrát, k dispozici | 4,37 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,74 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,22 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,92 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 1,84 mg |
vitamín d | 2,01 ug |
vitamín k, celkem | 2,51 ug |
vlákno, celkem | 0,32 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,27 g |
vápník | 14,55 mg |
zinek | 0,24 mg |
škrob, celkem | 3,68 g |
železo, celkem | 0,29 mg |