Níže je složení jídla podle (Lososový burger - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 266,01 kcal 1113,47 kJ | % energie |
Tlustý | 19,11 g | 64 % |
Uhlohydrát | 14,44 g | 21 % |
Protein | 10,30 g | 15 % |
Cukr | 0,89 g | |
Nasycený tuk | 3,99 g | |
Sůl | 809,21 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 67,60 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 0,89 g |
draslík | 232,58 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 54,80 ug |
energie, vypočítané | 1113,47 kJ |
folát, celkem | 16,88 ug |
fosfor | 146,70 mg |
fruktosu | 0,17 g |
galaktóza | 0,01 g |
glukóza | 0,15 g |
hořčíku | 20,37 mg |
jodid (jód) | 41,34 ug |
karotenoidy celkem | 402,70 ug |
laktóza | 0,01 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 4986,53 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 981,37 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 234,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 680,33 mg |
mastné kyseliny celkem | 17,38 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 3,99 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 5,98 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 2,17 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 7,28 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,13 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 5,06 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 4,11 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 2,53 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,15 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,33 g |
protein, celkem | 10,30 g |
riboflavin | 0,10 mg |
sacharózu | 0,39 g |
selen, celkem | 13,53 ug |
sladový cukr | 0,17 g |
sodík | 317,59 mg |
sterolů celkem | 43,26 mg |
sůl | 809,21 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,08 mg |
tryptofan | 128,60 mg |
tuk, celkem | 19,11 g |
uhlohydrát, k dispozici | 14,44 g |
vitamin e alfa-caroferol | 4,47 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,29 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 1,27 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 2,06 mg |
vitamín d | 2,47 ug |
vitamín k, celkem | 24,31 ug |
vlákno, celkem | 1,33 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,72 g |
vápník | 78,76 mg |
zinek | 0,70 mg |
škrob, celkem | 13,55 g |
železo, celkem | 0,43 mg |