Níže je složení jídla podle (Macaroni guláš s hovězím masem - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 131,21 kcal 549,93 kJ | % energie |
| Tlustý | 5,72 g | 38 % |
| Uhlohydrát | 12,72 g | 41 % |
| Protein | 6,79 g | 21 % |
| Cukr | 0,72 g | |
| Nasycený tuk | 2,20 g | |
| Sůl | 835,23 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 13,77 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 0,72 g |
| draslík | 145,25 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 9,58 ug |
| energie, vypočítané | 549,93 kJ |
| folát, celkem | 5,71 ug |
| fosfor | 67,00 mg |
| fruktosu | 0,21 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,24 g |
| hořčíku | 12,13 mg |
| jodid (jód) | 17,83 ug |
| karotenoidy celkem | 43,70 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 409,14 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 112,25 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 5,38 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 2,20 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 2,54 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,11 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,55 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,07 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,42 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 1,71 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 1,48 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,03 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,24 g |
| protein, celkem | 6,79 g |
| riboflavin | 0,03 mg |
| sacharózu | 0,27 g |
| selen, celkem | 5,72 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 327,80 mg |
| sterolů celkem | 15,04 mg |
| sůl | 835,23 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
| tryptofan | 80,00 mg |
| tuk, celkem | 5,72 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 12,72 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,34 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,13 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,23 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,83 mg |
| vitamín d | 0,10 ug |
| vitamín k, celkem | 1,88 ug |
| vlákno, celkem | 0,80 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,44 g |
| vápník | 12,64 mg |
| zinek | 1,65 mg |
| škrob, celkem | 12,00 g |
| železo, celkem | 1,12 mg |