Níže je složení jídla podle (Macaroni guláš s vepřovým hovězím masem - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 139,10 kcal 582,97 kJ | % energie |
| Tlustý | 6,89 g | 43 % |
| Uhlohydrát | 12,56 g | 38 % |
| Protein | 6,34 g | 19 % |
| Cukr | 0,71 g | |
| Nasycený tuk | 2,57 g | |
| Sůl | 819,80 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 15,16 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 0,71 g |
| draslík | 138,49 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 8,00 ug |
| energie, vypočítané | 582,97 kJ |
| folát, celkem | 5,03 ug |
| fosfor | 63,70 mg |
| fruktosu | 0,20 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,23 g |
| hořčíku | 11,49 mg |
| jodid (jód) | 17,61 ug |
| karotenoidy celkem | 40,50 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 628,71 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 125,68 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 6,50 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 2,57 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 3,06 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,13 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,80 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,05 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,64 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 2,68 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 1,46 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,03 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,23 g |
| protein, celkem | 6,34 g |
| riboflavin | 0,04 mg |
| sacharózu | 0,27 g |
| selen, celkem | 6,39 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 321,74 mg |
| sterolů celkem | 14,86 mg |
| sůl | 819,80 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 80,80 mg |
| tuk, celkem | 6,89 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 12,56 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,32 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,12 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,25 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,82 mg |
| vitamín d | 0,13 ug |
| vitamín k, celkem | 2,04 ug |
| vlákno, celkem | 0,79 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,43 g |
| vápník | 12,73 mg |
| zinek | 1,16 mg |
| škrob, celkem | 11,86 g |
| železo, celkem | 0,93 mg |