Níže je složení jídla podle (Makaróny a tuňáka, nízkotučné mléko - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 109,23 kcal 457,24 kJ | % energie |
| Tlustý | 3,92 g | 28 % |
| Uhlohydrát | 7,92 g | 29 % |
| Protein | 10,20 g | 42 % |
| Cukr | 2,16 g | |
| Nasycený tuk | 1,41 g | |
| Sůl | 1137,06 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 48,49 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 2,16 g |
| draslík | 203,35 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 32,95 ug |
| energie, vypočítané | 457,24 kJ |
| folát, celkem | 9,48 ug |
| fosfor | 129,30 mg |
| fruktosu | 0,09 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,13 g |
| hořčíku | 19,73 mg |
| jodid (jód) | 34,00 ug |
| karotenoidy celkem | 84,10 ug |
| laktóza | 1,84 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 743,25 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 92,05 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 6,04 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 54,88 mg |
| mastné kyseliny celkem | 3,51 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 1,41 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 1,07 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,16 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,93 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,04 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,76 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 6,30 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 4,39 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,09 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,11 g |
| protein, celkem | 10,20 g |
| riboflavin | 0,12 mg |
| sacharózu | 0,11 g |
| selen, celkem | 16,78 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 446,26 mg |
| sterolů celkem | 5,97 mg |
| sůl | 1137,06 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 158,40 mg |
| tuk, celkem | 3,92 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 7,92 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,57 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,15 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 1,61 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,67 mg |
| vitamín d | 1,00 ug |
| vitamín k, celkem | 1,77 ug |
| vlákno, celkem | 0,38 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,21 g |
| vápník | 85,27 mg |
| zinek | 0,89 mg |
| škrob, celkem | 5,76 g |
| železo, celkem | 1,30 mg |