Níže je složení jídla podle (Máslo, nízkotučné mléko bez vajec - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 310,71 kcal 1300,79 kJ | % energie |
| Tlustý | 7,66 g | 21 % |
| Uhlohydrát | 51,14 g | 69 % |
| Protein | 7,68 g | 9 % |
| Cukr | 11,02 g | |
| Nasycený tuk | 3,72 g | |
| Sůl | 400,45 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 9,54 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 11,02 g |
| draslík | 148,01 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 66,77 ug |
| energie, vypočítané | 1300,79 kJ |
| folát, celkem | 33,15 ug |
| fosfor | 101,20 mg |
| fruktosu | 0,03 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,03 g |
| hořčíku | 20,27 mg |
| jodid (jód) | 16,79 ug |
| karotenoidy celkem | 22,90 ug |
| laktóza | 1,45 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 797,01 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 130,05 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 7,04 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 3,72 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 2,07 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,13 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,98 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,09 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,81 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 2,08 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,85 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,06 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,53 g |
| protein, celkem | 7,68 g |
| riboflavin | 0,12 mg |
| sacharózu | 9,02 g |
| selen, celkem | 6,41 ug |
| sladový cukr | 0,49 g |
| sodík | 157,16 mg |
| sterolů celkem | 36,29 mg |
| sůl | 400,45 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 87,80 mg |
| tuk, celkem | 7,66 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 51,14 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,61 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,08 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,10 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,23 mg |
| vitamín d | 0,60 ug |
| vitamín k, celkem | 3,77 ug |
| vlákno, celkem | 2,11 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 1,57 g |
| vápník | 47,83 mg |
| zinek | 0,69 mg |
| škrob, celkem | 40,12 g |
| železo, celkem | 0,59 mg |