Níže je složení jídla podle (Maso, vepřové hovězí maso, vařené - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 270,79 kcal 1133,98 kJ | % energie |
| Tlustý | 19,57 g | 65 % |
| Uhlohydrát | 6,49 g | 9 % |
| Protein | 17,40 g | 26 % |
| Cukr | 0,54 g | |
| Nasycený tuk | 7,88 g | |
| Sůl | 959,76 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 101,16 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 0,54 g |
| draslík | 239,47 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 46,96 ug |
| energie, vypočítané | 1133,98 kJ |
| folát, celkem | 11,73 ug |
| fosfor | 151,30 mg |
| fruktosu | 0,13 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,18 g |
| hořčíku | 17,81 mg |
| jodid (jód) | 30,19 ug |
| karotenoidy celkem | 115,40 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1172,66 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 132,68 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 15,80 mg |
| mastné kyseliny celkem | 18,24 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 7,88 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 8,69 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,15 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 1,49 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,16 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 1,24 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 7,85 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 4,12 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,02 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,11 g |
| protein, celkem | 17,40 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| sacharózu | 0,16 g |
| selen, celkem | 22,21 ug |
| sladový cukr | 0,07 g |
| sodík | 376,67 mg |
| sterolů celkem | 4,80 mg |
| sůl | 959,76 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,11 mg |
| tryptofan | 230,00 mg |
| tuk, celkem | 19,57 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 6,49 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,66 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,36 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 1,16 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,55 mg |
| vitamín d | 0,58 ug |
| vitamín k, celkem | 2,31 ug |
| vlákno, celkem | 0,43 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,27 g |
| vápník | 22,91 mg |
| zinek | 3,27 mg |
| škrob, celkem | 5,96 g |
| železo, celkem | 1,32 mg |