Níže je složení jídla podle (Masová polévka, losos, brambor, mrkev - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 45,65 kcal 191,53 kJ | % energie |
Tlustý | 0,81 g | 0 % |
Uhlohydrát | 3,45 g | 38 % |
Protein | 5,74 g | 63 % |
Cukr | 0,62 g | |
Nasycený tuk | 0,18 g | |
Sůl | 509,60 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 13,08 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 0,62 g |
draslík | 229,64 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 67,50 ug |
energie, vypočítané | 191,53 kJ |
folát, celkem | 5,20 ug |
fosfor | 68,00 mg |
fruktosu | 0,19 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,19 g |
hořčíku | 12,81 mg |
jodid (jód) | 12,84 ug |
karotenoidy celkem | 1082,30 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 52,46 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 21,40 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 3,35 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny celkem | 0,42 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,18 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,14 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,03 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,09 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,06 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 1,67 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 1,42 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,14 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,15 g |
protein, celkem | 5,74 g |
riboflavin | 0,07 mg |
sacharózu | 0,24 g |
selen, celkem | 1,18 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 200,00 mg |
sterolů celkem | 2,92 mg |
sůl | 509,60 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
tryptofan | 79,80 mg |
tuk, celkem | 0,81 g |
uhlohydrát, k dispozici | 3,45 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,24 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,18 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 1,03 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 1,63 mg |
vitamín d | 0,05 ug |
vitamín k, celkem | 2,75 ug |
vlákno, celkem | 0,43 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,34 g |
vápník | 7,90 mg |
zinek | 1,26 mg |
škrob, celkem | 2,83 g |
železo, celkem | 1,06 mg |