Níže je složení jídla podle (Měkká zmrzlina s plátkem - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 149,86 kcal 627,12 kJ | % energie |
| Tlustý | 8,50 g | 50 % |
| Uhlohydrát | 14,10 g | 39 % |
| Protein | 4,06 g | 11 % |
| Cukr | 8,50 g | |
| Nasycený tuk | 4,89 g | |
| Sůl | 160,52 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 20,40 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 8,50 g |
| draslík | 190,00 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 94,17 ug |
| energie, vypočítané | 627,12 kJ |
| folát, celkem | 3,57 ug |
| fosfor | 120,00 mg |
| fruktosu | 0,00 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,00 g |
| hořčíku | 14,00 mg |
| jodid (jód) | 17,00 ug |
| karotenoidy celkem | 62,70 ug |
| laktóza | 0,50 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 258,76 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 86,17 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 7,77 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 4,89 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 2,18 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,09 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,42 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,28 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,28 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 1,05 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,15 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,05 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,10 g |
| protein, celkem | 4,06 g |
| riboflavin | 0,20 mg |
| sacharózu | 8,00 g |
| selen, celkem | 3,52 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 63,00 mg |
| sterolů celkem | 5,93 mg |
| sůl | 160,52 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 53,90 mg |
| tuk, celkem | 8,50 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 14,10 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,23 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,03 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,42 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,60 mg |
| vitamín d | 0,05 ug |
| vitamín k, celkem | 2,56 ug |
| vlákno, celkem | 0,40 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,30 g |
| vápník | 146,00 mg |
| zinek | 0,53 mg |
| škrob, celkem | 5,60 g |
| železo, celkem | 0,07 mg |