Vyhledat název potraviny:

Meruňková, průměrná, s kamenem - kalorií

g

100 g obsahuje 49,95 kcal

Níže je složení jídla podle (Meruňková, průměrná, s kamenem - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie209,47 kJ
49,95 kcal
Tlustý0,09 g
Uhlohydrát9,96 g
Protein1,00 g
Cukr9,96 g
Nasycený tuk0,02 g
Sůl4,79 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem9,96 g
draslík150,40 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.62,88 ug
energie, vypočítané209,47 kJ
folát, celkem4,70 ug
fosfor10,30 mg
fruktosu2,82 g
galaktóza0,00 g
glukóza2,82 g
hořčíku8,27 mg
jodid (jód)0,94 ug
karotenoidy celkem974,80 ug
laktóza0,00 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)29,61 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)26,14 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny celkem0,11 g
mastné kyseliny, celkem nasycené0,02 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis0,03 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,03 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené0,06 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,03 g
niacin ekvivalenty, celkem0,56 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)0,47 mg
organické kyseliny, celkem0,41 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,75 g
protein, celkem1,00 g
riboflavin0,05 mg
sacharózu4,32 g
selen, celkem0,94 ug
sladový cukr0,00 g
sodík1,88 mg
sterolů celkem14,95 mg
sůl4,79 mg
thiamin (vitamin b1)0,04 mg
tryptofan5,60 mg
tuk, celkem0,09 g
uhlohydrát, k dispozici9,96 g
vitamin e alfa-caroferol0,90 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,05 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,00 ug
vitamín c (kyselina askorbová)9,40 mg
vitamín d0,00 ug
vitamín k, celkem3,10 ug
vlákno, celkem1,79 g
vlákno, nerozpustné ve vodě1,32 g
vápník29,14 mg
zinek0,31 mg
škrob, celkem0,00 g
železo, celkem0,40 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den