Níže je složení jídla podle (Mléko, 1,5% tuku, vařené - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 47,32 kcal 198,65 kJ | % energie |
| Tlustý | 1,56 g | 22 % |
| Uhlohydrát | 5,00 g | 49 % |
| Protein | 3,12 g | 29 % |
| Cukr | 5,00 g | |
| Nasycený tuk | 1,09 g | |
| Sůl | 108,82 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 6,67 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 5,00 g |
| draslík | 156,25 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 12,08 ug |
| energie, vypočítané | 198,65 kJ |
| folát, celkem | 3,09 ug |
| fosfor | 93,70 mg |
| fruktosu | 0,00 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,00 g |
| hořčíku | 11,46 mg |
| jodid (jód) | 14,37 ug |
| karotenoidy celkem | 9,10 ug |
| laktóza | 5,00 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 22,19 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 5,42 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 1,52 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 1,09 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,37 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,01 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,04 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,02 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,02 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 0,70 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,10 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,21 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,00 g |
| protein, celkem | 3,12 g |
| riboflavin | 0,15 mg |
| sacharózu | 0,00 g |
| selen, celkem | 2,87 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 42,71 mg |
| sterolů celkem | 0,00 mg |
| sůl | 108,82 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 46,20 mg |
| tuk, celkem | 1,56 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 5,00 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,03 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,05 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,37 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,74 mg |
| vitamín d | 1,04 ug |
| vitamín k, celkem | 0,35 ug |
| vlákno, celkem | 0,00 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,00 g |
| vápník | 125,00 mg |
| zinek | 0,43 mg |
| škrob, celkem | 0,00 g |
| železo, celkem | 0,05 mg |