Níže je složení jídla podle (Mléko, plnotučné mléko, 3,5% tuku, vařené - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 65,73 kcal 275,73 kJ | % energie |
| Tlustý | 3,65 g | 46 % |
| Uhlohydrát | 5,00 g | 34 % |
| Protein | 3,12 g | 20 % |
| Cukr | 5,00 g | |
| Nasycený tuk | 2,32 g | |
| Sůl | 116,78 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 11,46 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 5,00 g |
| draslík | 166,67 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 35,15 ug |
| energie, vypočítané | 275,73 kJ |
| folát, celkem | 4,37 ug |
| fosfor | 93,70 mg |
| fruktosu | 0,00 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,00 g |
| hořčíku | 11,46 mg |
| jodid (jód) | 14,22 ug |
| karotenoidy celkem | 14,40 ug |
| laktóza | 5,00 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 46,52 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 12,15 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 3,25 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 2,32 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,76 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,01 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,08 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,09 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,05 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 0,70 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,10 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,21 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,00 g |
| protein, celkem | 3,12 g |
| riboflavin | 0,15 mg |
| sacharózu | 0,00 g |
| selen, celkem | 3,01 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 45,83 mg |
| sterolů celkem | 0,10 mg |
| sůl | 116,78 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 46,20 mg |
| tuk, celkem | 3,65 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 5,00 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,07 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,05 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,37 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,66 mg |
| vitamín d | 1,04 ug |
| vitamín k, celkem | 0,84 ug |
| vlákno, celkem | 0,00 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,00 g |
| vápník | 129,17 mg |
| zinek | 0,46 mg |
| škrob, celkem | 0,00 g |
| železo, celkem | 0,06 mg |