Níže je složení jídla podle (Müsli se sušenými ovocemi a ořechy - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 372,37 kcal 1558,21 kJ | % energie |
| Tlustý | 11,34 g | 29 % |
| Uhlohydrát | 53,41 g | 62 % |
| Protein | 8,73 g | 9 % |
| Cukr | 21,85 g | |
| Nasycený tuk | 2,99 g | |
| Sůl | 14,72 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,05 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 21,85 g |
| draslík | 519,11 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 6,47 ug |
| energie, vypočítané | 1558,21 kJ |
| folát, celkem | 33,79 ug |
| fosfor | 269,10 mg |
| fruktosu | 7,60 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 7,36 g |
| hořčíku | 103,63 mg |
| jodid (jód) | 9,24 ug |
| karotenoidy celkem | 256,40 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 2629,18 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 187,84 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 10,43 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 2,99 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 4,63 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,19 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 2,82 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 2,63 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 3,90 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 1,94 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,92 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 1,32 g |
| protein, celkem | 8,73 g |
| riboflavin | 0,11 mg |
| sacharózu | 6,86 g |
| selen, celkem | 6,03 ug |
| sladový cukr | 0,02 g |
| sodík | 5,78 mg |
| sterolů celkem | 57,99 mg |
| sůl | 14,72 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,21 mg |
| tryptofan | 118,30 mg |
| tuk, celkem | 11,34 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 53,41 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 1,97 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,20 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 7,75 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín k, celkem | 7,50 ug |
| vlákno, celkem | 9,33 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 4,82 g |
| vápník | 52,14 mg |
| zinek | 2,15 mg |
| škrob, celkem | 31,56 g |
| železo, celkem | 3,57 mg |