Níže je složení jídla podle (Nakrájené houby a cibule - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 24,62 kcal 103,41 kJ | % energie |
Tlustý | 0,44 g | 0 % |
Uhlohydrát | 2,80 g | 67 % |
Protein | 1,50 g | 33 % |
Cukr | 1,60 g | |
Nasycený tuk | 0,04 g | |
Sůl | 2005,63 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 0,42 mg |
cukry celkem | 1,60 g |
draslík | 316,00 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 0,11 ug |
energie, vypočítané | 103,41 kJ |
folát, celkem | 19,50 ug |
fosfor | 65,60 mg |
fruktosu | 0,30 g |
glukóza | 0,96 g |
hořčíku | 9,40 mg |
jodid (jód) | 2,60 ug |
karotenoidy celkem | 4,60 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 172,36 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 1,30 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny celkem | 0,48 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,04 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,14 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,00 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,17 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,17 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 4,65 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 4,25 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,13 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,26 g |
protein, celkem | 1,50 g |
riboflavin | 0,32 mg |
sacharózu | 0,34 g |
selen, celkem | 28,90 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 787,14 mg |
sterolů celkem | 16,07 mg |
sůl | 2005,63 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,09 mg |
tryptofan | 24,20 mg |
tuk, celkem | 0,44 g |
uhlohydrát, k dispozici | 2,80 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,01 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,20 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,00 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 3,64 mg |
vitamín d | 4,22 ug |
vitamín k, celkem | 0,37 ug |
vlákno, celkem | 1,54 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 2,30 g |
vápník | 10,60 mg |
zinek | 0,61 mg |
škrob, celkem | 1,20 g |
železo, celkem | 2,26 mg |