Níže je složení jídla podle (Oblátka, pokrytá čokoládou - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 517,21 kcal 2164,65 kJ | % energie |
| Tlustý | 28,76 g | 50 % |
| Uhlohydrát | 56,62 g | 45 % |
| Protein | 6,97 g | 5 % |
| Cukr | 45,38 g | |
| Nasycený tuk | 12,23 g | |
| Sůl | 438,84 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 3,10 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 45,38 g |
| draslík | 377,17 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 39,70 ug |
| energie, vypočítané | 2164,65 kJ |
| folát, celkem | 5,72 ug |
| fosfor | 184,00 mg |
| fruktosu | 0,03 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,02 g |
| hořčíku | 49,08 mg |
| jodid (jód) | 20,88 ug |
| karotenoidy celkem | 52,90 ug |
| laktóza | 6,54 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 2370,45 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 586,10 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 25,42 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 12,23 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 10,21 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,59 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 2,96 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,02 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 2,37 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 1,69 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,40 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,17 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,54 g |
| protein, celkem | 6,97 g |
| riboflavin | 0,27 mg |
| sacharózu | 38,79 g |
| selen, celkem | 3,36 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 172,23 mg |
| sterolů celkem | 84,74 mg |
| sůl | 438,84 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 87,60 mg |
| tuk, celkem | 28,76 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 56,62 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 1,74 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,07 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,06 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,15 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín k, celkem | 8,84 ug |
| vlákno, celkem | 2,16 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 1,60 g |
| vápník | 197,73 mg |
| zinek | 1,02 mg |
| škrob, celkem | 11,24 g |
| železo, celkem | 1,43 mg |