Níže je složení jídla podle (Oblátkový suchar - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 498,33 kcal 2085,44 kJ | % energie |
| Tlustý | 24,71 g | 45 % |
| Uhlohydrát | 65,42 g | 54 % |
| Protein | 2,97 g | 2 % |
| Cukr | 39,12 g | |
| Nasycený tuk | 14,54 g | |
| Sůl | 386,68 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,68 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 39,12 g |
| draslík | 56,36 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 0,08 ug |
| energie, vypočítané | 2085,44 kJ |
| folát, celkem | 5,35 ug |
| fosfor | 41,30 mg |
| fruktosu | 0,03 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 10,07 g |
| hořčíku | 9,21 mg |
| jodid (jód) | 6,93 ug |
| karotenoidy celkem | 1,20 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 873,73 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 109,73 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 23,59 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 14,54 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 5,36 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,11 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,98 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 2,58 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,87 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 0,72 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,24 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,02 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,30 g |
| protein, celkem | 2,97 g |
| riboflavin | 0,01 mg |
| sacharózu | 28,78 g |
| selen, celkem | 2,75 ug |
| sladový cukr | 0,23 g |
| sodík | 151,76 mg |
| sterolů celkem | 91,89 mg |
| sůl | 386,68 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
| tryptofan | 33,50 mg |
| tuk, celkem | 24,71 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 65,42 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 1,35 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,03 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,15 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín k, celkem | 15,25 ug |
| vlákno, celkem | 1,02 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,73 g |
| vápník | 9,78 mg |
| zinek | 0,24 mg |
| škrob, celkem | 26,31 g |
| železo, celkem | 0,35 mg |