Níže je složení jídla podle (Omeleta, lososová náplň - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 235,18 kcal 984,71 kJ | % energie |
| Tlustý | 18,56 g | 72 % |
| Uhlohydrát | 8,81 g | 14 % |
| Protein | 8,22 g | 14 % |
| Cukr | 2,99 g | |
| Nasycený tuk | 8,01 g | |
| Sůl | 742,14 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 77,11 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 2,99 g |
| draslík | 195,98 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 138,42 ug |
| energie, vypočítané | 984,71 kJ |
| folát, celkem | 13,63 ug |
| fosfor | 144,40 mg |
| fruktosu | 0,02 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,06 g |
| hořčíku | 16,74 mg |
| jodid (jód) | 19,35 ug |
| karotenoidy celkem | 382,20 ug |
| laktóza | 2,82 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1656,22 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 572,39 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 72,62 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 230,66 mg |
| mastné kyseliny celkem | 17,52 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 8,01 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 6,33 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,92 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 2,91 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,20 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 1,71 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 2,64 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 1,08 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,43 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,09 g |
| protein, celkem | 8,22 g |
| riboflavin | 0,19 mg |
| sacharózu | 0,02 g |
| selen, celkem | 11,11 ug |
| sladový cukr | 0,07 g |
| sodík | 291,26 mg |
| sterolů celkem | 35,87 mg |
| sůl | 742,14 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 109,80 mg |
| tuk, celkem | 18,56 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 8,81 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 1,76 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,12 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 1,04 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 1,20 mg |
| vitamín d | 1,61 ug |
| vitamín k, celkem | 10,85 ug |
| vlákno, celkem | 0,37 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,24 g |
| vápník | 112,88 mg |
| zinek | 0,69 mg |
| škrob, celkem | 5,82 g |
| železo, celkem | 0,38 mg |