Vyhledat název potraviny:

Omeletu, šunky a sýrové omelety - kalorií

g

100 g obsahuje 174,00 kcal

Níže je složení jídla podle (Omeletu, šunky a sýrové omelety - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie728,61 kJ
174,00 kcal
Tlustý12,57 g
Uhlohydrát0,21 g
Protein15,14 g
Cukr0,21 g
Nasycený tuk3,93 g
Sůl1436,01 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)230,54 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem0,21 g
draslík170,83 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.170,52 ug
energie, vypočítané728,61 kJ
folát, celkem37,02 ug
fosfor258,50 mg
fruktosu0,00 g
galaktóza0,00 g
glukóza0,18 g
hořčíku17,41 mg
jodid (jód)41,59 ug
karotenoidy celkem421,80 ug
laktóza0,04 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)1200,88 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)264,14 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)1,11 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)63,75 mg
mastné kyseliny celkem10,13 g
mastné kyseliny, celkem nasycené3,93 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis4,37 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,33 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené1,66 g
mastné kyseliny, celkové trans0,10 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený1,30 g
niacin ekvivalenty, celkem5,07 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)1,77 mg
organické kyseliny, celkem0,21 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,00 g
protein, celkem15,14 g
riboflavin0,32 mg
sacharózu0,00 g
selen, celkem29,25 ug
sladový cukr0,00 g
sodík563,58 mg
sterolů celkem13,37 mg
sůl1436,01 mg
thiamin (vitamin b1)0,18 mg
tryptofan242,00 mg
tuk, celkem12,57 g
uhlohydrát, k dispozici0,21 g
vitamin e alfa-caroferol1,70 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,19 mg
vitamín b-12 (kobalamin)1,63 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,00 mg
vitamín d1,53 ug
vitamín k, celkem6,87 ug
vlákno, celkem0,00 g
vlákno, nerozpustné ve vodě0,00 g
vápník166,83 mg
zinek1,42 mg
škrob, celkem0,00 g
železo, celkem1,31 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den