Vyhledat název potraviny:

Ovesný suchar, průmyslový, průměrný - kalorií

g

100 g obsahuje 450,29 kcal

Níže je složení jídla podle (Ovesný suchar, průmyslový, průměrný - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie1884,79 kJ
450,29 kcal
Tlustý18,61 g
Uhlohydrát59,74 g
Protein8,10 g
Cukr23,00 g
Nasycený tuk10,15 g
Sůl1400,15 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)0,56 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem23,00 g
draslík244,55 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.0,39 ug
energie, vypočítané1884,79 kJ
folát, celkem13,72 ug
fosfor217,20 mg
fruktosu0,08 g
galaktóza0,00 g
glukóza0,05 g
hořčíku65,02 mg
jodid (jód)10,46 ug
karotenoidy celkem111,70 ug
laktóza1,56 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)1291,41 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)100,75 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny celkem17,64 g
mastné kyseliny, celkem nasycené10,15 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis4,27 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,10 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené1,39 g
mastné kyseliny, celkové trans1,74 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený1,29 g
niacin ekvivalenty, celkem2,06 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)0,53 mg
organické kyseliny, celkem0,00 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,74 g
protein, celkem8,10 g
riboflavin0,10 mg
sacharózu21,30 g
selen, celkem6,10 ug
sladový cukr0,01 g
sodík549,51 mg
sterolů celkem81,56 mg
sůl1400,15 mg
thiamin (vitamin b1)0,22 mg
tryptofan99,10 mg
tuk, celkem18,61 g
uhlohydrát, k dispozici59,74 g
vitamin e alfa-caroferol1,18 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,09 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,04 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,07 mg
vitamín d0,00 ug
vitamín k, celkem10,98 ug
vlákno, celkem5,36 g
vlákno, nerozpustné ve vodě4,78 g
vápník44,50 mg
zinek1,47 mg
škrob, celkem36,74 g
železo, celkem2,31 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den