Vyhledat název potraviny: 

Pangasius, filet, smažený - kalorií

g
(160g)

100 g: 114,72 kcal

Níže je složení jídla podle (Pangasius, filet, smažený - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie114,72 kcal
480,57 kJ
% energie
Tlustý6,37 g49 %
Uhlohydrát0,01 g0 %
Protein14,40 g51 %
Cukr0,01 g
Nasycený tuk1,34 g
Sůl100,49 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)39,81 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem0,01 g
draslík362,44 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.26,32 ug
energie, vypočítané480,57 kJ
folát, celkem4,63 ug
fosfor264,00 mg
fruktosu0,00 g
galaktóza0,00 g
glukóza0,00 g
hořčíku28,62 mg
jodid (jód)2,36 ug
karotenoidy celkem5,50 ug
laktóza0,01 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)1094,48 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)396,85 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)10,96 mg
mastné kyseliny celkem5,77 g
mastné kyseliny, celkem nasycené1,34 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis2,80 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,42 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené1,56 g
mastné kyseliny, celkové trans0,03 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený1,13 g
niacin ekvivalenty, celkem5,40 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)2,15 mg
organické kyseliny, celkem0,00 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,00 g
protein, celkem14,40 g
riboflavin0,03 mg
sacharózu0,00 g
selen, celkem13,92 ug
sladový cukr0,00 g
sodík39,44 mg
sterolů celkem24,24 mg
sůl100,49 mg
thiamin (vitamin b1)0,02 mg
tryptofan252,10 mg
tuk, celkem6,37 g
uhlohydrát, k dispozici0,01 g
vitamin e alfa-caroferol2,52 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,24 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,34 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,00 mg
vitamín d9,01 ug
vitamín k, celkem6,25 ug
vlákno, celkem0,00 g
vlákno, nerozpustné ve vodě0,00 g
vápník6,31 mg
zinek0,89 mg
škrob, celkem0,00 g
železo, celkem0,18 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.