Níže je složení jídla podle (Pangasius, filety, pečené v troubě - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 311,79 kJ 74,33 kcal |
| Tlustý | 1,33 g |
| Uhlohydrát | 0,00 g |
| Protein | 15,45 g |
| Cukr | 0,00 g |
| Nasycený tuk | 0,38 g |
| Sůl | 71,94 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 40,24 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 0,00 g |
| draslík | 388,24 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 6,76 ug |
| energie, vypočítané | 311,79 kJ |
| folát, celkem | 5,29 ug |
| fosfor | 282,40 mg |
| fruktosu | 0,00 g |
| glukóza | 0,00 g |
| hořčíku | 30,59 mg |
| jodid (jód) | 2,35 ug |
| karotenoidy celkem | 0,00 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 82,35 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 11,77 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 11,77 mg |
| mastné kyseliny celkem | 0,88 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,38 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,35 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,04 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,15 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,12 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 6,14 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 2,31 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,00 g |
| protein, celkem | 15,45 g |
| riboflavin | 0,03 mg |
| sacharózu | 0,00 g |
| selen, celkem | 14,94 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 28,24 mg |
| sterolů celkem | 0,00 mg |
| sůl | 71,94 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
| tryptofan | 270,60 mg |
| tuk, celkem | 1,33 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 0,00 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 1,73 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,26 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,36 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 9,41 ug |
| vitamín k, celkem | 0,94 ug |
| vlákno, celkem | 0,00 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,00 g |
| vápník | 5,88 mg |
| zinek | 0,95 mg |
| škrob, celkem | 0,00 g |
| železo, celkem | 0,19 mg |
Převodník měn DPH Kalkulačka Finanční ukazatele Procentní kalkulačka Kalkulačka půjček Úroková kalkulačka Bodová tabulka Výpočet BMI Nové BMI Kalkulačka kalorií Jste jablka nebo hruška? Minigolf scorecard Foot/disc golf scorecard Tenis bodování Metabolická hmotnost Házení mincí Slovo pult a počítadlo znaků Aritmetický průměr Co je dnes za den? Který je týden? Kalendář 2024