Vyhledat název potraviny:

Parsnip, vařený bez soli - kalorií

g

100 g obsahuje 64,77 kcal

Níže je složení jídla podle (Parsnip, vařený bez soli - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie271,57 kJ
64,77 kcal
Tlustý0,41 g
Uhlohydrát12,04 g
Protein0,51 g
Cukr5,71 g
Nasycený tuk0,02 g
Sůl2,08 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)0,13 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem5,71 g
draslík602,04 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.0,25 ug
energie, vypočítané271,57 kJ
folát, celkem62,14 ug
fosfor91,80 mg
fruktosu0,51 g
glukóza0,82 g
hořčíku29,59 mg
jodid (jód)1,02 ug
karotenoidy celkem29,50 ug
laktóza0,00 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)24,92 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)36,49 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny celkem0,09 g
mastné kyseliny, celkem nasycené0,02 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis0,01 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,04 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené0,06 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,03 g
niacin ekvivalenty, celkem0,86 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)0,71 mg
organické kyseliny, celkem0,49 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné1,73 g
protein, celkem0,51 g
riboflavin0,07 mg
sacharózu4,39 g
selen, celkem0,43 ug
sladový cukr0,00 g
sodík0,82 mg
sterolů celkem27,55 mg
sůl2,08 mg
thiamin (vitamin b1)0,10 mg
tryptofan21,40 mg
tuk, celkem0,41 g
uhlohydrát, k dispozici12,04 g
vitamin e alfa-caroferol0,84 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,13 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,00 ug
vitamín c (kyselina askorbová)13,27 mg
vitamín d0,00 ug
vitamín k, celkem1,47 ug
vlákno, celkem4,59 g
vlákno, nerozpustné ve vodě2,86 g
vápník47,96 mg
zinek0,92 mg
škrob, celkem6,33 g
železo, celkem0,71 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den