Níže je složení jídla podle (Pečená pečeně, kyselé mléko - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 147,47 kcal 617,65 kJ | % energie |
Tlustý | 3,59 g | 21 % |
Uhlohydrát | 20,68 g | 61 % |
Protein | 6,99 g | 18 % |
Cukr | 5,03 g | |
Nasycený tuk | 0,99 g | |
Sůl | 582,68 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 63,28 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 5,03 g |
draslík | 176,41 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 46,19 ug |
energie, vypočítané | 617,65 kJ |
folát, celkem | 19,96 ug |
fosfor | 130,90 mg |
fruktosu | 0,01 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,06 g |
hořčíku | 17,10 mg |
jodid (jód) | 32,48 ug |
karotenoidy celkem | 117,90 ug |
laktóza | 2,58 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 534,19 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 110,78 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 17,20 mg |
mastné kyseliny celkem | 3,02 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,99 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 1,30 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,13 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,70 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,02 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,56 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 1,76 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,28 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,65 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,19 g |
protein, celkem | 6,99 g |
riboflavin | 0,19 mg |
sacharózu | 2,19 g |
selen, celkem | 9,45 ug |
sladový cukr | 0,19 g |
sodík | 228,68 mg |
sterolů celkem | 16,24 mg |
sůl | 582,68 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
tryptofan | 100,50 mg |
tuk, celkem | 3,59 g |
uhlohydrát, k dispozici | 20,68 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,61 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,08 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,59 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,50 mg |
vitamín d | 0,77 ug |
vitamín k, celkem | 1,75 ug |
vlákno, celkem | 0,75 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,56 g |
vápník | 103,67 mg |
zinek | 0,72 mg |
škrob, celkem | 15,64 g |
železo, celkem | 0,51 mg |