Níže je složení jídla podle (Pečený los - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 130,98 kcal 548,76 kJ | % energie |
Tlustý | 3,50 g | 22 % |
Uhlohydrát | 0,00 g | 0 % |
Protein | 24,66 g | 78 % |
Cukr | 0,00 g | |
Nasycený tuk | 0,81 g | |
Sůl | 971,69 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 60,33 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 0,00 g |
draslík | 455,38 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 7,44 ug |
energie, vypočítané | 548,76 kJ |
folát, celkem | 5,95 ug |
fosfor | 257,30 mg |
fruktosu | 0,00 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,00 g |
hořčíku | 31,78 mg |
jodid (jód) | 23,91 ug |
karotenoidy celkem | 0,00 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 166,34 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 69,91 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 15,54 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny celkem | 1,78 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,81 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,65 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,11 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,32 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,21 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 9,89 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 5,72 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,00 g |
protein, celkem | 24,66 g |
riboflavin | 0,32 mg |
sacharózu | 0,00 g |
selen, celkem | 4,67 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 381,35 mg |
sterolů celkem | 2,33 mg |
sůl | 971,69 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,19 mg |
tryptofan | 350,10 mg |
tuk, celkem | 3,50 g |
uhlohydrát, k dispozici | 0,00 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,89 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,74 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 5,88 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
vitamín d | 0,23 ug |
vitamín k, celkem | 3,50 ug |
vlákno, celkem | 0,00 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,00 g |
vápník | 8,23 mg |
zinek | 5,37 mg |
škrob, celkem | 0,00 g |
železo, celkem | 4,09 mg |