Níže je složení jídla podle (Pečivo s bramborem a kakaem - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 332,70 kcal 1392,72 kJ | % energie |
Tlustý | 14,99 g | 40 % |
Uhlohydrát | 44,00 g | 55 % |
Protein | 4,69 g | 5 % |
Cukr | 27,79 g | |
Nasycený tuk | 8,48 g | |
Sůl | 305,36 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 135,95 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 27,79 g |
draslík | 174,11 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 162,13 ug |
energie, vypočítané | 1392,72 kJ |
folát, celkem | 23,13 ug |
fosfor | 107,60 mg |
fruktosu | 0,06 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,22 g |
hořčíku | 23,58 mg |
jodid (jód) | 20,82 ug |
karotenoidy celkem | 282,50 ug |
laktóza | 0,11 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 458,96 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 72,29 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 32,92 mg |
mastné kyseliny celkem | 13,57 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 8,48 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 4,01 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,11 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,78 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,28 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,54 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 1,21 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,12 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,01 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,40 g |
protein, celkem | 4,69 g |
riboflavin | 0,13 mg |
sacharózu | 27,37 g |
selen, celkem | 10,62 ug |
sladový cukr | 0,02 g |
sodík | 119,84 mg |
sterolů celkem | 3,59 mg |
sůl | 305,36 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
tryptofan | 73,70 mg |
tuk, celkem | 14,99 g |
uhlohydrát, k dispozici | 44,00 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,80 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,05 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,66 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,32 mg |
vitamín d | 0,72 ug |
vitamín k, celkem | 3,02 ug |
vlákno, celkem | 1,30 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,91 g |
vápník | 28,51 mg |
zinek | 0,72 mg |
škrob, celkem | 16,21 g |
železo, celkem | 1,06 mg |