Níže je složení jídla podle (Pizza, kuřecí pizza, ananas, modrý sýr - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 197,66 kcal 827,59 kJ | % energie |
Tlustý | 8,57 g | 39 % |
Uhlohydrát | 17,44 g | 37 % |
Protein | 11,83 g | 24 % |
Cukr | 2,94 g | |
Nasycený tuk | 4,23 g | |
Sůl | 694,40 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 25,96 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 2,94 g |
draslík | 184,14 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 57,12 ug |
energie, vypočítané | 827,59 kJ |
folát, celkem | 30,31 ug |
fosfor | 163,40 mg |
fruktosu | 0,66 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,63 g |
hořčíku | 20,77 mg |
jodid (jód) | 21,71 ug |
karotenoidy celkem | 2222,10 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 649,74 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 186,60 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 2,36 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 1,94 mg |
mastné kyseliny celkem | 7,89 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 4,23 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 2,51 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,19 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,91 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,22 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,68 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 3,79 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 1,96 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,16 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,27 g |
protein, celkem | 11,83 g |
riboflavin | 0,14 mg |
sacharózu | 1,13 g |
selen, celkem | 10,20 ug |
sladový cukr | 0,18 g |
sodík | 272,53 mg |
sterolů celkem | 23,00 mg |
sůl | 694,40 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
tryptofan | 146,40 mg |
tuk, celkem | 8,57 g |
uhlohydrát, k dispozici | 17,44 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,76 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,15 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,40 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 3,72 mg |
vitamín d | 0,07 ug |
vitamín k, celkem | 7,07 ug |
vlákno, celkem | 1,38 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,83 g |
vápník | 178,06 mg |
zinek | 1,28 mg |
škrob, celkem | 14,50 g |
železo, celkem | 0,53 mg |