Níže je složení jídla podle (Pizza, sardele a olivové pizzy - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 234,70 kcal 982,45 kJ | % energie |
| Tlustý | 11,17 g | 44 % |
| Uhlohydrát | 20,88 g | 36 % |
| Protein | 11,59 g | 20 % |
| Cukr | 2,63 g | |
| Nasycený tuk | 4,25 g | |
| Sůl | 2127,63 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 20,77 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 2,63 g |
| draslík | 158,29 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 50,46 ug |
| energie, vypočítané | 982,45 kJ |
| folát, celkem | 31,23 ug |
| fosfor | 156,10 mg |
| fruktosu | 0,57 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,38 g |
| hořčíku | 20,25 mg |
| jodid (jód) | 19,61 ug |
| karotenoidy celkem | 2863,70 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 855,93 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 241,65 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 78,12 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 152,52 mg |
| mastné kyseliny celkem | 10,32 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 4,25 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 4,45 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,50 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 1,42 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,20 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,87 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 3,11 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,99 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,10 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,35 g |
| protein, celkem | 11,59 g |
| riboflavin | 0,13 mg |
| sacharózu | 1,04 g |
| selen, celkem | 13,22 ug |
| sladový cukr | 0,22 g |
| sodík | 835,02 mg |
| sterolů celkem | 29,30 mg |
| sůl | 2127,63 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 146,40 mg |
| tuk, celkem | 11,17 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 20,88 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 1,06 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,09 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 1,26 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 3,73 mg |
| vitamín d | 0,62 ug |
| vitamín k, celkem | 5,92 ug |
| vlákno, celkem | 1,99 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 1,12 g |
| vápník | 195,18 mg |
| zinek | 1,29 mg |
| škrob, celkem | 18,25 g |
| železo, celkem | 0,70 mg |