Níže je složení jídla podle (Pizza, šunka a sýrová pizza, pizza bianca, bez rajčat - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 316,20 kcal 1323,36 kJ | % energie |
Tlustý | 19,69 g | 57 % |
Uhlohydrát | 16,39 g | 21 % |
Protein | 16,71 g | 21 % |
Cukr | 0,63 g | |
Nasycený tuk | 9,71 g | |
Sůl | 1111,82 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 36,58 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 0,63 g |
draslík | 196,94 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 113,66 ug |
energie, vypočítané | 1323,36 kJ |
folát, celkem | 36,78 ug |
fosfor | 373,00 mg |
fruktosu | 0,11 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,12 g |
hořčíku | 54,34 mg |
jodid (jód) | 26,49 ug |
karotenoidy celkem | 185,10 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1038,85 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 129,97 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,72 mg |
mastné kyseliny celkem | 18,42 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 9,71 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 7,20 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,13 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 1,25 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,25 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 1,07 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 6,00 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 2,30 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,25 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,29 g |
protein, celkem | 16,71 g |
riboflavin | 0,21 mg |
sacharózu | 0,17 g |
selen, celkem | 10,19 ug |
sladový cukr | 0,23 g |
sodík | 436,35 mg |
sterolů celkem | 22,03 mg |
sůl | 1111,82 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,16 mg |
tryptofan | 240,90 mg |
tuk, celkem | 19,69 g |
uhlohydrát, k dispozici | 16,39 g |
vitamin e alfa-caroferol | 1,26 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,18 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,81 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,72 mg |
vitamín d | 0,13 ug |
vitamín k, celkem | 7,16 ug |
vlákno, celkem | 3,52 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,85 g |
vápník | 382,76 mg |
zinek | 2,90 mg |
škrob, celkem | 15,76 g |
železo, celkem | 1,19 mg |