Vyhledat název potraviny:

Pohanková kaše, voda, sůl - kalorií

g

100 g obsahuje 61,42 kcal

Níže je složení jídla podle (Pohanková kaše, voda, sůl - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie257,84 kJ
61,42 kcal
Tlustý0,38 g
Uhlohydrát11,54 g
Protein2,27 g
Cukr0,09 g
Nasycený tuk0,06 g
Sůl499,05 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem0,09 g
draslík88,03 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.0,00 ug
energie, vypočítané257,84 kJ
folát, celkem4,68 ug
fosfor61,50 mg
fruktosu0,01 g
galaktóza0,00 g
glukóza0,04 g
hořčíku34,16 mg
jodid (jód)13,52 ug
karotenoidy celkem0,00 ug
laktóza0,00 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)152,76 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)19,10 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny celkem0,27 g
mastné kyseliny, celkem nasycené0,06 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis0,04 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,02 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené0,17 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,15 g
niacin ekvivalenty, celkem0,90 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)0,54 mg
organické kyseliny, celkem0,00 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,15 g
protein, celkem2,27 g
riboflavin0,02 mg
sacharózu0,04 g
selen, celkem1,01 ug
sladový cukr0,00 g
sodík195,86 mg
sterolů celkem0,53 mg
sůl499,05 mg
thiamin (vitamin b1)0,09 mg
tryptofan34,90 mg
tuk, celkem0,38 g
uhlohydrát, k dispozici11,54 g
vitamin e alfa-caroferol0,04 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,08 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,00 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,00 mg
vitamín d0,00 ug
vitamín k, celkem1,30 ug
vlákno, celkem1,11 g
vlákno, nerozpustné ve vodě0,95 g
vápník7,21 mg
zinek0,48 mg
škrob, celkem11,46 g
železo, celkem0,73 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den