Vyhledat název potraviny:

Powan, pečené, smažené - kalorií

g

100 g obsahuje 187,38 kcal

Níže je složení jídla podle (Powan, pečené, smažené - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie784,21 kJ
187,38 kcal
Tlustý7,90 g
Uhlohydrát8,34 g
Protein20,42 g
Cukr0,17 g
Nasycený tuk1,62 g
Sůl676,14 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)70,91 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem0,17 g
draslík370,37 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.44,66 ug
energie, vypočítané784,21 kJ
folát, celkem12,31 ug
fosfor290,50 mg
fruktosu0,01 g
galaktóza0,00 g
glukóza0,03 g
hořčíku31,54 mg
jodid (jód)28,10 ug
karotenoidy celkem53,40 ug
laktóza0,01 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)1184,46 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)415,44 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)77,75 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)71,60 mg
mastné kyseliny celkem6,92 g
mastné kyseliny, celkem nasycené1,62 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis3,28 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,63 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené1,91 g
mastné kyseliny, celkové trans0,05 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený1,25 g
niacin ekvivalenty, celkem6,83 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)3,72 mg
organické kyseliny, celkem0,00 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,10 g
protein, celkem20,42 g
riboflavin0,09 mg
sacharózu0,02 g
selen, celkem36,78 ug
sladový cukr0,10 g
sodík265,36 mg
sterolů celkem29,53 mg
sůl676,14 mg
thiamin (vitamin b1)0,06 mg
tryptofan254,60 mg
tuk, celkem7,90 g
uhlohydrát, k dispozici8,34 g
vitamin e alfa-caroferol3,47 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,43 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,91 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,00 mg
vitamín d13,86 ug
vitamín k, celkem6,15 ug
vlákno, celkem0,39 g
vlákno, nerozpustné ve vodě0,29 g
vápník61,83 mg
zinek1,25 mg
škrob, celkem8,17 g
železo, celkem0,68 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den