Níže je složení jídla podle (Pudink, čokoládový pudink, mléko, želatina, domácí - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 95,12 kcal 398,51 kJ | % energie |
| Tlustý | 3,07 g | 31 % |
| Uhlohydrát | 10,96 g | 46 % |
| Protein | 5,45 g | 23 % |
| Cukr | 10,78 g | |
| Nasycený tuk | 1,48 g | |
| Sůl | 139,40 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 58,05 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 10,78 g |
| draslík | 212,37 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 45,00 ug |
| energie, vypočítané | 398,51 kJ |
| folát, celkem | 11,60 ug |
| fosfor | 123,80 mg |
| fruktosu | 0,00 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,04 g |
| hořčíku | 20,25 mg |
| jodid (jód) | 19,21 ug |
| karotenoidy celkem | 110,40 ug |
| laktóza | 4,43 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 166,61 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 14,93 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 15,47 mg |
| mastné kyseliny celkem | 2,67 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 1,48 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,94 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,03 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,23 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,02 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,19 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 1,11 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,14 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,18 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,12 g |
| protein, celkem | 5,45 g |
| riboflavin | 0,19 mg |
| sacharózu | 6,31 g |
| selen, celkem | 7,37 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 54,71 mg |
| sterolů celkem | 1,63 mg |
| sůl | 139,40 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 74,80 mg |
| tuk, celkem | 3,07 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 10,96 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,30 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,07 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,66 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,66 mg |
| vitamín d | 1,24 ug |
| vitamín k, celkem | 0,49 ug |
| vlákno, celkem | 0,48 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,36 g |
| vápník | 120,55 mg |
| zinek | 0,69 mg |
| škrob, celkem | 0,17 g |
| železo, celkem | 0,47 mg |