Níže je složení jídla podle (Pudink, čokoládový pudink se šlehačkou, susette - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 123,33 kcal 516,53 kJ | % energie |
| Tlustý | 4,15 g | 31 % |
| Uhlohydrát | 17,48 g | 59 % |
| Protein | 3,33 g | 10 % |
| Cukr | 16,00 g | |
| Nasycený tuk | 2,72 g | |
| Sůl | 95,49 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 6,98 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 16,00 g |
| draslík | 189,96 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 28,69 ug |
| energie, vypočítané | 516,53 kJ |
| folát, celkem | 4,48 ug |
| fosfor | 88,40 mg |
| fruktosu | 0,00 g |
| galaktóza | 1,75 g |
| glukóza | 1,75 g |
| hořčíku | 19,56 mg |
| jodid (jód) | 13,15 ug |
| karotenoidy celkem | 17,40 ug |
| laktóza | 0,51 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 61,17 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 19,01 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 3,89 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 2,72 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 1,00 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,02 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,10 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,06 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,07 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 0,82 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,12 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,37 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,14 g |
| protein, celkem | 3,33 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| sacharózu | 11,98 g |
| selen, celkem | 2,34 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 37,48 mg |
| sterolů celkem | 3,84 mg |
| sůl | 95,49 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 41,80 mg |
| tuk, celkem | 4,15 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 17,48 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,07 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,04 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,32 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,98 mg |
| vitamín d | 0,02 ug |
| vitamín k, celkem | 1,02 ug |
| vlákno, celkem | 0,53 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,42 g |
| vápník | 103,43 mg |
| zinek | 0,49 mg |
| škrob, celkem | 1,49 g |
| železo, celkem | 0,27 mg |