Níže je složení jídla podle (Pudink, kakaový pudink, jacky - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 116,40 kcal 487,23 kJ | % energie |
| Tlustý | 2,69 g | 18 % |
| Uhlohydrát | 18,55 g | 71 % |
| Protein | 3,85 g | 12 % |
| Cukr | 14,89 g | |
| Nasycený tuk | 0,38 g | |
| Sůl | 92,38 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,91 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 14,89 g |
| draslík | 197,74 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 0,63 ug |
| energie, vypočítané | 487,23 kJ |
| folát, celkem | 4,14 ug |
| fosfor | 85,50 mg |
| fruktosu | 0,00 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,00 g |
| hořčíku | 20,13 mg |
| jodid (jód) | 15,22 ug |
| karotenoidy celkem | 3,40 ug |
| laktóza | 3,90 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 488,60 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 234,86 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 2,49 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,38 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 1,38 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,23 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,73 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,49 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 0,81 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,12 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,16 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,15 g |
| protein, celkem | 3,85 g |
| riboflavin | 0,15 mg |
| sacharózu | 10,99 g |
| selen, celkem | 2,28 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 36,26 mg |
| sterolů celkem | 17,18 mg |
| sůl | 92,38 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 41,00 mg |
| tuk, celkem | 2,69 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 18,55 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,41 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,04 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,32 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,98 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín k, celkem | 3,44 ug |
| vlákno, celkem | 0,61 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,46 g |
| vápník | 98,12 mg |
| zinek | 0,48 mg |
| škrob, celkem | 3,66 g |
| železo, celkem | 0,27 mg |