Níže je složení jídla podle (Pudink, pudink mléčné čokolády, krávy / kidius - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 111,14 kcal 465,37 kJ | % energie |
| Tlustý | 2,53 g | 18 % |
| Uhlohydrát | 18,76 g | 73 % |
| Protein | 2,79 g | 8 % |
| Cukr | 16,09 g | |
| Nasycený tuk | 1,54 g | |
| Sůl | 93,28 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 3,90 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 16,09 g |
| draslík | 173,31 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 14,36 ug |
| energie, vypočítané | 465,37 kJ |
| folát, celkem | 4,52 ug |
| fosfor | 85,50 mg |
| fruktosu | 0,00 g |
| galaktóza | 1,73 g |
| glukóza | 1,73 g |
| hořčíku | 17,94 mg |
| jodid (jód) | 13,30 ug |
| karotenoidy celkem | 9,30 ug |
| laktóza | 0,53 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 48,78 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 8,09 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 2,26 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 1,54 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,61 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,01 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,07 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,05 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,05 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 0,79 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,12 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,16 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,13 g |
| protein, celkem | 2,79 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| sacharózu | 12,09 g |
| selen, celkem | 2,32 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 36,61 mg |
| sterolů celkem | 3,71 mg |
| sůl | 93,28 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 40,50 mg |
| tuk, celkem | 2,53 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 18,76 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,03 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,04 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,32 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,99 mg |
| vitamín d | 0,01 ug |
| vitamín k, celkem | 0,57 ug |
| vlákno, celkem | 0,44 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,37 g |
| vápník | 100,56 mg |
| zinek | 0,46 mg |
| škrob, celkem | 2,67 g |
| železo, celkem | 0,24 mg |