Vyhledat název potraviny:

Raci, vařené - kalorií

g

100 g obsahuje 81,98 kcal

Níže je složení jídla podle (Raci, vařené - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie343,05 kJ
81,98 kcal
Tlustý0,88 g
Uhlohydrát0,00 g
Protein18,27 g
Cukr0,00 g
Nasycený tuk0,18 g
Sůl732,55 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)231,25 mg
cukry celkem0,00 g
draslík87,50 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.16,88 ug
energie, vypočítané343,05 kJ
folát, celkem32,38 ug
fosfor137,50 mg
fruktosu0,00 g
glukóza0,00 g
hořčíku27,50 mg
jodid (jód)106,25 ug
karotenoidy celkem0,00 ug
laktóza0,00 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)65,00 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)40,00 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)130,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)47,50 mg
mastné kyseliny celkem0,75 g
mastné kyseliny, celkem nasycené0,18 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis0,21 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,24 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené0,36 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,12 g
niacin ekvivalenty, celkem5,92 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)2,76 mg
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,00 g
protein, celkem18,27 g
riboflavin0,04 mg
sacharózu0,00 g
selen, celkem62,50 ug
sladový cukr0,00 g
sodík287,50 mg
sterolů celkem1,25 mg
sůl732,55 mg
thiamin (vitamin b1)0,01 mg
tryptofan277,50 mg
tuk, celkem0,88 g
uhlohydrát, k dispozici0,00 g
vitamin e alfa-caroferol3,56 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)2,62 mg
vitamín b-12 (kobalamin)2,25 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,00 mg
vitamín d0,06 ug
vitamín k, celkem0,13 ug
vlákno, celkem0,00 g
vlákno, nerozpustné ve vodě0,00 g
vápník72,50 mg
zinek1,64 mg
škrob, celkem0,00 g
železo, celkem4,50 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den