Níže je složení jídla podle (Raci, vařené - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 81,98 kcal 343,05 kJ | % energie |
| Tlustý | 0,88 g | 0 % |
| Uhlohydrát | 0,00 g | 0 % |
| Protein | 18,27 g | 100 % |
| Cukr | 0,00 g | |
| Nasycený tuk | 0,18 g | |
| Sůl | 732,55 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 231,25 mg |
| cukry celkem | 0,00 g |
| draslík | 87,50 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 16,88 ug |
| energie, vypočítané | 343,05 kJ |
| folát, celkem | 32,38 ug |
| fosfor | 137,50 mg |
| fruktosu | 0,00 g |
| glukóza | 0,00 g |
| hořčíku | 27,50 mg |
| jodid (jód) | 106,25 ug |
| karotenoidy celkem | 0,00 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 65,00 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 40,00 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 130,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 47,50 mg |
| mastné kyseliny celkem | 0,75 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,18 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,21 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,24 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,36 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,12 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 5,92 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 2,76 mg |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,00 g |
| protein, celkem | 18,27 g |
| riboflavin | 0,04 mg |
| sacharózu | 0,00 g |
| selen, celkem | 62,50 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 287,50 mg |
| sterolů celkem | 1,25 mg |
| sůl | 732,55 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,01 mg |
| tryptofan | 277,50 mg |
| tuk, celkem | 0,88 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 0,00 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 3,56 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 2,62 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 2,25 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 0,06 ug |
| vitamín k, celkem | 0,13 ug |
| vlákno, celkem | 0,00 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,00 g |
| vápník | 72,50 mg |
| zinek | 1,64 mg |
| škrob, celkem | 0,00 g |
| železo, celkem | 4,50 mg |